今日の夫
Kーーーー！！！ｗ
少し暖かい日が続き、毛布をひっぺがしちゃう夫ｗ
いつもお腹がチラリｗ
今日も夜勤お疲れさまでした☆
今日の夫シリーズ
私の妊活の取り組み
私は2月に結婚し、それから妊活を始め、もうじき1年になります。
私が取り組んでいることは
・アルコール量を減らす（週に2日連続の休肝日）
・基礎体温を測る
・食事に気を付ける（添加物を減らす、栄養バランスを考えるなど）
・サプリメントを飲む
・ストレスをためない
と、基本的なことをしています。
焦る気持ちはあるものの、焦りは禁物・・。赤ちゃんが来てくれる日を待っています。
とはいうものの、やはり生理が来るたびに少し落ち込む(´-｀*)でも生理が来ることは必要なことだから、妊娠の準備だ！と言い聞かせる。の繰り返しです。
妊娠・出産をする友人が増えてくると、つい自分を責めてしまいそうになる日もあります。
でも、妊娠の確率は1度で30%とも言われています。
何人も出産された方や不妊治療をされてきた方の話を聞いても、妊娠・出産は本当に奇跡だと思います。
昨日話した方は子宮筋腫があり、8年の不妊治療をされたとのこと。
出血も酷くなり手術が決まり、筋腫摘出手術の予約をしに行った当日に着床を確認されたそうです。
来るべく時に授かるものだなぁと感じました。
私もその奇跡の日を信じています
断酒生活開始
最近、不妊検査や治療を勧められることが増えました。
でもまずは立ち止まって考える・・。
まだ私にできることがあるんじゃないのか？
私たちのタイミングがあるんかないか？
そんな時に「お酒をきちんとやめたら？休肝日作ってるのは知ってるけど・・。若い頃から飲みすぎてると良くないって昨日テレビで言ってたよ。」と知人に言われました。
なるほど・・！
若い頃から毎日飲んできていて、しかも適量とは言えない飲酒量でした。
最近休肝日と減酒をしてきたものの、やはり飲んでいる私。
お酒が原因じゃないとしてもやめる価値はあるかもしれない。
後悔したくないし、自分が出来ることは全部しよう！
ということで、お酒やめます！！女に二言はなし！！
健康のためにもなるし、自分のためだ！
ストレスにならないよう工夫しながら続けます☆
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